ORIGEN
Es una planta herbácea proveniente de Europa y algunas partes de Asia, mide de 1 a 1,5 metros se encuentra en lugares sombreados y húmedos utilizado desde la época de la antigua Grecia, descrita por Platón y Galeno en sus libros como medicina para el insomnio.
BENEFICIOS
Relajante natural, ayuda a conciliar el sueño, disminuyendo el estrés y calma la ansiedad, dolor muscular causado por calambres, ayudando también al sistema cardiovascular.
MODO DE CONSUMO
Diluir de 20 a 30 gotas en 200ml de agua antes de dormir, como antiinflamatorio o calmante diluir 30 gotas en 800 a 1000 ml de agua.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.