ORIGEN
El Sesamun Indicum l se considera que tuvo origen en Etiopia (África), luego con el descubrimiento de América fue llevado a México después a países de centro América con climas más cálidos de zonas tropicales.
PROPIEDADES
El ajonjolí contiene ácidos grasos, omega 3, fibra y potasio que protegen nuestro sistema cardiovascular además de poseer calcio, hierro presenta antioxidantes evitando por su defecto la oxidación y envejecimiento celular.
BENEFICIOS
Es una fuente de nutrientes básicos para el sistema inmunológico como la vitamina B6 y E, hierro o selenio posee una importante cantidad de zinc utilizado para la activación y desarrollo de leucocitos (glóbulos blancos) encargados de la defensa.
MODO DE CONSUMO
Se recomienda una dosis diaria de 10gr equivalente a una cucharada, mezcladas en jugos, ensaladas, batidos y comidas
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